بسیاری از خانم ها در فکر این هستند که چگونه در خرید مواد غذایی صرفه جویی کنند. به هر حال ، این گروه خاص از هزینه ها بسیار زیاد است. و آزار دهنده ترین چیز این است که با یک رویکرد اشتباه ، محصولات به سادگی در یخچال خراب می شوند ، استفاده نمی شوند و دور ریخته می شوند. و این به معنای دور ریختن پول است. اما می توانید عاقلانه به خرید نزدیک شوید و در مواد غذایی صرفه جویی کنید بدون اینکه کیفیت غذا در خانواده از بین برود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از رفتن به فروشگاه ، شما باید یک لیست مواد غذایی تهیه کنید. پس از همه ، شناخته شده است که در هایپر مارکت ها محصولات به گونه ای تنظیم شده اند که خریدار ، برای تهیه نان ، در کل فروشگاه قدم زده و یک دسته از محصولات غذایی غیر ضروری را خریداری کرده است.
گام 2
برای تهیه لیست ، ابتدا باید یک فهرست تهیه کنید. انتخاب ظروف نه تمام هفته قبل بهینه خواهد بود. معمولاً روزانه یک غذای گرم تهیه می شود و بهتر است سوپ ها هر 2 روز یک بار تهیه شوند. به نظر می رسد که هنگام تهیه یک فهرست ، شما باید 7 غذای گرم و 3 نوع سوپ را انتخاب کنید. برخی از خانم های خانه دار نیز به مدت 1 تا 2 روز وعده های غذایی گرم تهیه می کنند. سپس باید 3 سوپ و 3 غذای گرم برای هفته انتخاب کنید.
مرحله 3
هنگام انتخاب ظروف ، فصلی بودن محصولات را راهنمایی کنید. به عنوان مثال ، سبزیجات در تابستان بسیار ارزان تر از زمستان هستند و خرید آنها ارزان تر خواهد بود. بنابراین ، در تابستان می توانید خود را با مقدار زیادی سبزیجات در وعده های غذایی خود غرق کنید. به این ترتیب با خرید محصولات فصلی با هزینه کمتر ، در هزینه خود صرفه جویی خواهید کرد.
مرحله 4
اکنون باید مواد لازم برای هر ظرف را رنگ کنید. اگر خانواده دوست دارند آنها را بخورند ، شیرینی ها و میوه ها را فراموش نکنید. می توانید ملحفه ای را با منوی برنامه ریزی شده به مدت یک هفته روی یخچال آویزان کنید تا گم نشود.
مرحله 5
درست قبل از مراجعه به فروشگاه ، شما باید لیستی از محصولات را برای خرید تهیه کنید. برای این ، مواد تشکیل دهنده از فهرست در یک صفحه جداگانه نوشته شده است. بسیاری از محصولات تکرار خواهند شد. در چنین مواردی ، شما فقط باید شماره مورد نیاز را بنویسید. پس از تهیه لیست ، باید به یخچال خود نگاه کنید. به هر حال ، برخی از آنها از قبل در خانه در دسترس خواهند بود. بلافاصله باید در دسترس بودن چنین مواد غذایی مانند شکر ، چای ، قهوه ، شیر تغلیظ شده را مشاهده کنید. اگر تعداد کافی از آنها باقی نماند ، ما آنها را به لیست خرید اضافه می کنیم.
مرحله 6
اکنون باید در دسترس بودن کالاهای خانگی را در خانه بررسی کنید. ببینید آیا مواد شوینده ، صابون ، شامپو و سایر محصولات تمیز کننده خانگی به اندازه کافی وجود دارد. در صورت لزوم ، بودجه هایی را که در حال کمبود هستند به لیست خرید اضافه کنید.
مرحله 7
مرحله رفتن به فروشگاه فرا رسیده است. کاملاً مطابق با لیست تهیه شده توسط خود خرید کنید. انحراف جزئی تنها در صورت معتبر بودن تبلیغات برای کالای مورد نیاز امکان پذیر است. به عنوان مثال ، هنگام خرید 2 بسته گندم سیاه ، مورد سوم رایگان می شود. اما به یاد داشته باشید که چنین خریدهایی نباید بیش از 3 مورد باشد ، شما نباید از لیست فراتر بروید. و به منظور بررسی اینکه آیا همه چیز به درستی خریداری شده است و آیا مورد غیر ضروری در سبد قرار گرفته است ، قبل از پرداخت ، به خریدهای آینده خود نگاه کنید و آنها را با لیست مقایسه کنید. همه موارد غیر ضروری را بیرون بگذارید.
