محصولات غذایی گران می شوند و حقوق همگام با روند افزایش قیمت ها نیست. اگر هنوز نمی دانید چگونه در مواد غذایی صرفه جویی کنید ، پس باید نحوه انجام کار را بیاموزید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بسیاری از خانواده ها در بحران شروع به کاهش بودجه خود کردند. معلوم شد که انجام این کار دشوار است. اگر می توانید تعطیلات خارج از کشور ، کالاهای لوکس ، سرمایه گذاری های کلان را کنار بگذارید ، پس نمی توانید خرید غذا را متوقف کنید. با این حال ، یک رویکرد معقول در خرید غذا مقدار قابل توجهی در شما صرفه جویی می کند ، که می تواند کمک خوبی در صورت هزینه های پیش بینی نشده باشد.
گام 2
برای صرفه جویی در هزینه های مواد غذایی ، اولین قدم کاهش تعداد سفرها به فروشگاه است. در حقیقت ، برای یک خانواده دو تا چهار نفره ، یک بار مراجعه به سوپرمارکت در هفته کافی است تا هر آنچه را که نیاز دارید خریداری کنید. در صورت لزوم ، در اواسط هفته می توانید غذاهای فسادپذیری مانند نان ، شیر ، برخی از سبزیجات و میوه های تازه را نیز بخرید. در عین حال باید مقدار کمی پول با خود ببرید تا تمایل به هزینه بیشتر نداشته باشید.
مرحله 3
قبل از رفتن به خرید ، باید یک منوی تقریبی برای هفته تهیه کنید که باید شامل غذاهای اصلی گرم ، سوپ ها و میان وعده ها باشد. با استفاده از این منو می توانید لیستی از محصولات لازم تهیه کنید.
مرحله 4
چندین راز وجود دارد که می تواند به شما کمک کند هنگام رفتن به فروشگاه از هزینه های اضافی جلوگیری کنید. برای صرفه جویی در هزینه های مواد غذایی ، باید کاملاً به فروشگاه بروید ، این به شما کمک می کند از خریدهای تکان دهنده ای که در لیست اصلی نیستند جلوگیری کنید. ارزش خرید کالا در تبلیغات و تخفیف های سودآور است ، حتی اگر چنین خریدهایی در برنامه ها لحاظ نشده باشد. با این حال ، محصول جایگزین باید از لیست حذف شود. انتخاب غذای فصلی به صرفه است که برای سبزیجات کشت شده در گلخانه ها یا میوه هایی که از خارج از کشور آورده می شود ، هزینه زیادی پرداخت نشود. همچنین خرید محصولات از تولید کنندگان محلی بسیار ارزان تر است ، زیرا معمولاً به دلیل حداقل هزینه حمل و نقل ، هزینه آنها کمتر است.
مرحله 5
همچنین می توانید با خرید مارک های شخصی آنها از فروشگاه های بزرگ ، پس انداز کنید. به عنوان مثال ، "Every Day" در "Ashan" ، "Red Price" در "Pyaterochka" ، "D" در "Dixie". این کالاها که به سفارش فروشگاه های زنجیره ای سوپرمارکت تهیه می شوند ، توسط تولیدکنندگان بزرگ بسیار ارزان تر از مارک های خود تولید می شوند. علاوه بر این ، کیفیت آنها از سایر کالاهای گران قیمت پایین نیست.
مرحله 6
اگر عاقلانه انتخاب کنید غذا می تواند ارزان تر باشد. اگر برخی از محصولات ناسالم مانند شیرینی ، سس های مختلف ، گوشت های چرب (جایگزین آن با بوقلمون و مرغ) ، غذاهای راحت و همچنین سیگار ، الکل و نوشیدنی های گازدار را کنار بگذارید ، هزینه کمتری صرف خواهید کرد.
