استرس ، اضطراب و افسردگی اغلب با مشکلات مالی زندگی همراه است. مسئله بی پولی برای هر شخصی فارغ از شغل و سن او آشنا است. کنار آمدن با مشکلات مالی به وجود آمده گاهی دشوار است ، اما ممکن است.
برای بسیاری از افراد ، شروع مشکلات مالی به طور تصادفی یا ناگهانی اتفاق نمی افتد. این می تواند نتیجه ضعف نظم مالی یا انگیزه کم برای دستیابی به اهداف باشد. خریدهای کوچک هر روزه ، هزینه های عجولانه می تواند باعث کمبود پول امروز و کمبود پس انداز برای فردا شود.
البته ، در اقتصاد بی ثبات امروز ، ما باید با مشکلات زیادی کنار بیاییم - از کمبود کار یا دستمزد مناسب تا بحران رهن و وام های گزاف. اما پیروزی در مبارزه با یک وضعیت دشوار مالی کاملاً ممکن است. نباید انتظار داشته باشید که این کار آسان باشد ، تلاش و وقت زیادی می برد ، اما به هیچ وجه نباید تسلیم شوید و منصرف شوید.
لازم است با نکته اصلی - تجزیه و تحلیل وضعیت بوجود آمده - شروع شود. اگر به دلایلی که در کنترل شما نیست این اتفاق افتاد ، سعی کنید خود را بخاطر تمام اشتباهاتی که مرتکب شدید ببخشید. شما نباید خود را به گوشه ای سوق دهید ، و این خود احساس گناه خود را تشدید می کند - بهتر است شروع به جستجوی راه حل مشکل کنید.
وام نگیرید. باید در نگرش خود نسبت به بدهی تجدید نظر کنید. مبالغ وام گرفته شده اغلب اولین سنگ بنای نابودی مالی در زندگی است. به نظر می رسد بعضی اوقات خرید اعتباری گزینه منطقی و ضروری به نظر می رسد ، اما بعداً وام ها به یک بار گزاف تبدیل می شوند که به بودجه خانواده می رسد و منجر به افسردگی می شود. و این احتمال وجود دارد که از لحظه گرفتن وام ، وضعیت درآمد شما تغییر کند و بازپرداخت آن بسیار دشوار باشد.
حتی اگر شرایط برای شما ناامید کننده به نظر برسد ، این دلیل نمی شود که فکر کنید زندگی تمام شده است. نیازی به دلسرد شدن و ناامیدی نیست. مراقب افسردگی باشید. یک بحران مالی در زندگی می تواند منجر به عواقب ناگوار سلامتی شود. سعی کنید مشکلات خود را با عزیزان خود در میان بگذارید ، با دیگران مشورت کنید و در صورت لزوم از خدمات روانشناس استفاده کنید. اگر به طور عینی به وضعیت فعلی نگاه کنید و یک برنامه عملیاتی مشخص تنظیم کنید ، همه مشکلات قابل حل است.
برای درک اینکه چرا دچار حفره های مالی هستید ، باید سوابق دقیق درآمد و هزینه های خود را ثبت کنید. نتایج خود را هر روز ثبت و تجزیه و تحلیل کنید.
از قبل کل بودجه ماهانه خود را برنامه ریزی کنید. در پایان ماه باید برنامه ای برای هزینه های آینده تهیه شود. شما باید پرداخت های اجباری و فوری را برجسته کنید: خدمات شهری ، هزینه های مدرسه ، مهد کودک. هزینه های خرید لباس و کفش لازم را در نظر بگیرید. مقدار باقیمانده را می توانید در طول هفته برای نیازهای روزانه تقسیم کنید: مواد غذایی ، هزینه حمل و نقل ، خرید مواد شوینده. سعی کنید کاملاً در بودجه هفتگی به این طرح پایبند باشید.
با یافتن شغل پاره وقت می توانید مشکلات را با کمبود پول حل کنید. امروزه اینترنت فرصت های فراوانی برای این امر فراهم می کند. سعی کنید به دنبال مشاغل نیمه وقت باشید.
مطالعه کتابهای مرجع را دنبال کنید ، سعی کنید برای بهبود سطح حرفه ای خود زمان بیابید. در محل کار با مدیریت خود در مورد امکان ترکیب عملکردها یا گزینه های افزایش دستمزد صحبت کنید.
گاهی درخواست کمک مالی شرم آور به نظر می رسد. اما نباید از این کار خجالت بکشید ، مخصوصاً با عزیزان و کسانی که به شما اهمیت می دهند.
وضعیت مالی فعلی شما هرچقدر که ناخوشایند است ، باید برای نظم بخشیدن به امور اقتصادی خود جسارت کنید. اما برای این کار شما باید سخت کار کنید و همیشه می توانید یک راه حل پیدا کنید.
